欢迎访问咸丰县中医医院官网

明天起,想你的夜,越来越长......

 

QQ截图20190709120200.jpg

     夏至之日,太阳几乎直射北回归线,到达一年的最北端,北半球各地迎来一年中白昼最长的一天,我国最北端的城市黑龙江漠河这天的白昼达 17 个小时以上。


     此后,白昼越来越短,夜晚,将越来越长......


     夏至,是阳气最旺的时节,养生要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气。暑易伤气,要注意精神调养,防止懈怠厌倦,恼怒忧郁。此时天气炎热,容易食欲不振,所以饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的,多吃苦味食物,如苦瓜,以及清暑祛湿的食物如薏米、芡实、扁豆等,还可食用生津止渴、清凉解暑的水果如西瓜、葡萄、梨等。


中药版二十四节气之夏至


石斛(hú)


     石斛又名仙斛兰韵、不死草、还魂草、紫萦仙株,是名贵的中药材,药用成分丰富,药用历史悠久,对慢性咽炎、肠胃疾病、眼科疾病、糖尿病都有一定的治疗作用。自东汉末年以来,在《本草纲目》、《神农本草经》等多部著作中都记载着石斛有滋阴清热、养胃生津、增强体质的功效。是不可多得的养生佳品。


石斛(hú)的传说


     两千多年前,秦始皇统一六国,一个名为徐福的术士做了一个梦,梦到仙子们寻求一种名为“紫萦”的不老仙品,徐福便把梦中情形告诉了秦始皇,皇帝大喜,立即令其带领三千人去寻找“紫萦仙株”。历尽千辛万苦,徐福终于找到梦中的仙品,于是开始用此药炼仙丹,等到仙丹练成,皇帝派心腹去取,但是取仙丹的将军在途中被叛军围困,待到送回仙丹时,皇帝已不幸驾崩。徐福所寻找的“紫萦仙株”中的“紫萦”即是“滋阴”之意,“紫萦仙株”即是长在深山里的野生铁皮石斛,后来被民间称其为“仙草”,在历代皇室中一直将铁皮石斛列为皇室贡品。


     下面,咸丰中医给大家推荐一款茶饮——洋参石斛茶。


洋参石斛茶


适用于阴虚津亏或热病之后所出现的口渴咽干、五心烦热、口舌糜烂等。


材料准备


石斛


10g


西洋参


3g


做法


1


先将西洋参拣杂、洗净、晒干或烘干,切成饮片备用;


2


将切成片的石斛,放入沙锅,加足量水,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟;


3


将西洋参片与煎煮好的石斛混合,加盖闷15分钟,即可饮用。



     随着夏季气温的逐渐升高,暑湿也随之而来。“暑”是夏天火热之气所化,“湿”是水湿停聚体内所致,同属于中医的“六邪”。它们在夏季通常一起出现,成为最常困扰我们的问题。“湿”通常分为外湿和内湿,二者还会互相影响。下面咸丰中医为大家介绍一种中医疗法——温通刮痧。


温通刮痧



QQ截图20190709120056.jpg


     温通刮痧是与艾灸相结合,利用陶瓷罐罐体的发热,达到排毒祛瘀、驱寒祛湿效果的一种中医诊疗技术。


     温通刮痧是对传统刮痧的传承与创新,具有艾灸、刮痧、按摩、点穴、香薰等多种作用。能有效疏通经络、祛风散寒、振奋阳气,让传统疗法的功效发挥至极致。


QQ截图20190709120103.jpg


     温通刮痧以罐代手,补而不过,祛邪而不伤正。可用于感冒、咳嗽、消化不良、痛经、月经不调、小儿发育迟缓等多种内科、妇科、儿科病症以及颈肩腰腿痛等慢性劳损性疾病的治疗。


温 馨 提 示


1、对疼痛敏感者,可先泡热水澡或热敷后再刮痧,以减少疼痛。 


2、刮痧后,会使毛孔扩张,4小时内不宜洗澡,避免身体遭遇风寒之邪,影响疗效的同时还会引起新的病症。


3、刮痧后喝一杯热(温)开水,以补充体内消耗的津液,促进新陈代谢,加速代谢产作的排出。


     夏至,是热情又伤感的毕业季,一场与青春的盛大告别就这样点燃了整个夏天,在炽热的阳光下与一起奔跑三年的同学拥抱辞别,跟陪伴成长的老师鞠躬感谢,转身离开时,早已红了双眼。大家都知道,挥手再见之后,往往就是再也不能见,漫长的人生,你会在某个夜晚,想念他们吗?

从明天开始


想你的夜


将越来越长


......


关注咸丰县中医院